53歳　男性（20年間　１日10本喫煙） 禁煙直後 禁煙より１年４ヵ月後 禁煙すると、歯ぐきは健康な状態に戻っていきます。 ゴツゴツ感は減り、乾燥した感じはなくなり、みずみずしいピンク色に変わります。 歯ぐきの色素沈着も減っていきます。 70歳　男性（20歳から１日30本喫煙） 初診時 禁煙１ヵ月後 禁煙１年後 歯周病の進行を止めるためには禁煙が効果的、と説明を受け禁煙しました。 ゴツゴツとした歯ぐきが１年でやわらかいピンク色に変わっています。 62歳　男性（20歳から１日20本喫煙） 初診時 歯科治療終了時 ※喫煙中 歯周病治療をおこない、歯の着色も除去しました。禁煙をすすめましたが、タバコはやめられず、そのままメインテナンスに入りました。 禁煙直後 禁煙４ヵ月後 禁煙10ヵ月後 何回目かのメインテナンスのときに、禁煙したことを報告してくれました。 その後再喫煙もありましたが、2007年から現在まで禁煙は続いています。 歯ぐきの色素沈着がうすくなっていくのがよくわかりますね。 父（36才）　喫煙歴10年 母（37才）　喫煙歴なし 長女（８才） 受動喫煙の影響も、歯ぐきにあらわれます。 空気清浄機を使う、ベランダで吸う、など、それなりに配慮していても、受動喫煙の影響は思ったよりも強いものです。 あなたの大切な人のためにも、禁煙をおすすめします！ ▲UP