正しいブラッシングのポイントは、歯垢のたまりやすいところをていねいにみがくことです。みがき方の基本は、歯ブラシの毛先を歯に直角にあててこまかくヨコみがき、歯と歯の間はかきだすようなタテみがきです。歯と歯ぐきの間は毛先を45度の角度であてて小さく振動させます。歯ブラシの持ち方は、歯と歯ぐきに負担をかけないペングリップにします。
歯の裏側は毛先のかかとを使って、また、歯ブラシの届きにくい奥の歯は口の横から歯ブラシを入れて一本一本みがきます。八重歯など歯が重なったところは歯ブラシをタテにあててみがきます。フロスも有効です。すき間のあるところは歯間ブラシなどで注意深く掃除しましょう。