食べたらすぐに歯をみがく習慣をつけましょう。できないときはブクブクうがいを。自分できちんとみがけるようになるまでは大人が手伝います。
栄養のバランス、規則正しい生活を心がけることも大切。歯医者さんでの定期健診も欠かせません。歯質を強くするフッ素もムシ歯予防に有効ですので、歯科医師にご相談ください。